Зигзаг без мяча с остановкой прыжком
Развиваем координацию, учимся остановке прыжком на две ноги.
Стабилизация динамическая и статическая – профилактика травм на площадке
ДЕТАЛИ: – Прыжок должен быть коротким – Вес тела распределен равномерно между двух ног – Колени согнуты, спина прямая – Стопы параллельно и направлены на кольцо – Скрестный уход/уход через спину выполняется на ноге, ближней к стойке, к которой надо двигаться дальше