Школа баскетбола для детей и взрослых «5х5»

Тренируем прыжок с небольшого разбега.

Стоя на месте, сделай два шага разбега и, оттолкнувшись одной ногой, выпрыгни, стараясь достать рукой до кольца. Сделай 10 прыжков подряд.