Остановка прыжком у стойки

sprites   Развиваем координацию, учимся остановке прыжком на две ноги.

На этом уроке ученики закрепляют навыки броска из-под кольца, скрестного шага, защитной стойке, передачи мяча по воздуху и от пола, развивают координационные способности и чувство мяча, особое внимание уделяется разучиванию передачи двумя руками от головы.

ДЕТАЛИ: – Прыжок должен быть коротким – Вес тела распределен равномерно между двух ног – Колени согнуты, спина прямая – Осевая(опорная) нога на носке – Укрывай мяч от стойки – Нужно всегда видеть учителя