Боковая разножка на тумбе

НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
Просмотров: 337

sprites   Для скорости и высоты прыжка.

Встань боком одной ногой на тумбу и выпрыгивай высоко вверх. Приземлись в положение с опорой другой ногой на тумбу. Сделай 2 подхода по 20 прыжков.

ДЕТАЛИ: Помогай себе руками, спину держи ровно, смотри перед собой.