Прыжки в длину с места

НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
Просмотров: 185

sprites   Тренируем мышцы ног для далеких прыжков.

Встань на линию, сделай замах руками и мощным разгибанием ног прыгни как можно дальше. 10-15 раз.

ДЕТАЛИ: Самые крутые прыгают дальше 3 метров.